आपके घर की आर्द्रता और तापमान का स्तर आपके व्यक्तिगत आराम से परे कारणों के लिए महत्वपूर्ण है। नमी और तापमान की चरम सीमा विभिन्न प्रकार की समस्याओं का कारण बनती है। दरवाजे चिपके हुए, फर्श और अधिक दरार जैसी समस्याओं से बचने के लिए, आपको अपने घर को स्वीकार्य तापमान और आर्द्रता के स्तर पर रखने की आवश्यकता है।
क्रेडिट: Comstock Images / Comstock / Getty Images सभी को स्वस्थ और आरामदायक रखने के लिए अपने घर को औसत तापमान पर रखें।तापमान - सर्दी
श्रेय: जुपिटरिमेज / ब्रैंड एक्स पिक्चर्स / गेटी इमेजेस फादर और बेटा आग के सामने खेलते हुएसर्दियों में, अधिकांश घरों में घर के तापमान को एक आरामदायक स्तर पर विनियमित करने के लिए एक भट्टी का उपयोग किया जाता है। सर्दियों में एक घर का औसत तापमान 68 और 70 डिग्री के बीच होता है। जबकि कुछ लोगों को घर की गर्मी या कूलर पसंद हो सकता है, यह औसत स्तर है। यदि आप अनिश्चित हैं कि सामान्य तापमान क्या है तो घर छोड़ने के लिए यह एक अच्छी रेंज है।
तापमान - गर्मी
श्रेय: घर के बाहर बृहस्पति / कॉम्स्टॉक / गेटी इमेजेज़एयर कंडीशनरगर्मियों में, यह अनुमान लगाना कठिन है कि एक घर के अंदर औसत तापमान क्या होने वाला है, क्योंकि कुछ लोग एयर कंडीशनर को बहुत ठंडा सेट करते हैं। मैडिसन गैस और इलेक्ट्रिक थर्मोस्टैट को गर्मियों में घर पर रहने पर 78 डिग्री रखने की सलाह देते हैं। यह एक आरामदायक रहने का तापमान प्रदान करता है। एयर कंडीशनिंग को बंद करें और जब आप घर पर न हों तो गर्मी को 85 तक बढ़ने दें।
आर्द्रता - ग्रीष्म
क्रेडिट: खुली खिड़की से खड़े होकर रेयान मैकवे / लाइफसाइज़ / गेटी इमेजवूमनआपके घर में नमी कुछ ऐसा है जिसे आपको नियंत्रित करने की आवश्यकता है। यदि यह बहुत अधिक हो जाता है, तो यह आपके घर में मोल्ड्स और बैक्टीरिया को बढ़ने में मदद करता है, ऐसा कुछ जो आपके परिवार के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। आर्द्रतामापी के साथ आर्द्रता मापें और गर्मियों में सुनिश्चित करें कि यह लगभग 50 प्रतिशत तक रहता है। यदि यह घर भर में इससे कहीं अधिक हो जाता है, तो आप नमी के स्तर को कम करने के लिए डीह्यूमिडिफ़ायर या एयर कंडीशनर के उपयोग पर विचार कर सकते हैं।
आर्द्रता - सर्दी
क्रेडिट: Jupiterimages / Photos.com / शीतकालीन केबिन के अंदर Getty ImagesCoupleसर्दियों में, गर्मियों में घर में नमी स्वाभाविक रूप से कम होगी। यदि स्तर बहुत कम हो जाता है, तो एक ह्यूमिडिफायर आर्द्रता बढ़ाने में मदद कर सकता है। सर्दियों में, 30 से 40 प्रतिशत के बीच की आर्द्रता को सामान्य माना जाता है। यदि यह 30 की तुलना में बहुत कम हो जाता है, तो आप सूखी त्वचा और परेशान करने वाले ठंड जैसे लक्षणों के साथ समस्याओं का जोखिम उठाते हैं।
