क्रेडिट: Dabitoयदि आप एक ठंडी जलवायु में रहते हैं, तो संभावना है कि आप कम से कम जनवरी में थोड़ा नीला महसूस करेंगे। आप सब के बाद, उतना विटामिन डी नहीं पा रहे हैं। एक कनाडाई रेडिट उपयोगकर्ता ने हाल ही में सजावट के बारे में पूछताछ की, जो सर्दियों के ब्लूज़ को हरा देने में मदद करता है, और साथी रेडिटिटर के पास कुछ बहुत उपयोगी टिप्स थे।
क्रेडिट: रेडिट"अरे दोस्तों, मैं मॉन्ट्रियल, कनाडा में रहता हूं और सर्दियां कठोर होती हैं। पेड़ मर चुके हैं, हम चारों ओर से भूरे और सफेद रंग से घिरे हैं और कभी-कभी हम हफ्तों और हफ्तों और हफ्तों तक सूरज नहीं देखते हैं। हम इस प्रक्रिया में हैं। अपनी प्रेमिका के साथ हमारे एक बेडरूम के फ्लैट को फिर से डिज़ाइन करना और हम सोच रहे थे कि क्या आपके पास "एंटी-डिप्रेशन" घर बनाने के लिए हमारे पास टिप्स हैं। क्या यह रंगों के बारे में है और जितना हम बेहतर उपयोग करते हैं? क्या यह फर्नीचर (लकड़ी के बजाय) के बारे में है? धातु); सभी युक्तियों का स्वागत है। "
सुनने के लिए पढ़ें कि वे क्या कहते हैं:
1. बंगला थीम
क्रेडिट: Dabito
क्रेडिट: रेडिट"Yall की तरह लग रहा है कि वास्तव में जूलो थीम (एसएफडब्ल्यू, आई वादा, हाहा) में आपके अपार्टमेंट को स्टाइल करने से फायदा हो सकता है। पौधों के बहुत सारे, बहुत घर का, गर्म, मैत्रीपूर्ण और रंगीन। इसके अलावा, यह एक ऐसे मुद्दे की तरह लगता है जो प्रभावित करता है। हर दिन आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता, यह एक चिकित्सा प्रकाश में निवेश करने के लायक हो सकता है। कोई विचार नहीं है कि क्या यह सबसे अच्छा है, लेकिन यह एक उदाहरण है। यह ड्रेली दिनों और कम के साथ सामना करने में मदद करने में सक्षम हो सकता है। प्रकाश।"
2. लाइट थेरेपी
क्रेडिट: रेडिट"मेरे पास एक दोस्त था जो बहुत गंभीर एसएडी था और प्रकाश चिकित्सा द्वारा कसम खाता था। अपने विटामिन डी को भी लें।"
3. सर्कैडियन उपयुक्त प्रकाश व्यवस्था
क्रेडिट: वॉलमार्ट
क्रेडिट: रेडिट"सर्कैडियन उपयुक्त प्रकाश व्यवस्था + प्राकृतिक प्रकाश> कुछ और।"
4. स्कांडी ऑल द वे
क्रेडिट: स्कैंडिनेवियाई लव सॉन्ग
क्रेडिट: रेडिट"मैं अच्छे कपड़ों के साथ स्कैडी व्हाइट जाऊंगा। वे साल के अंधेरे आधे में रहते हैं, मुझे पता है कि उन पर भरोसा है!"
5. लेकिन कुछ रंग जोड़ें, बहुत
साभार: जैनिस निकोले फोटोग्राफी
क्रेडिट: रेडिट"आप हाइज जा सकते हैं और इसे निजीकृत करने के लिए अपने रंग को जोड़ सकते हैं। लकड़ी और कपड़ों के साथ रहें जो आरामदायक और आसान हैं, पौधे के जीवन और अपने पसंदीदा रंगों में से कुछ को जोड़ें। आपने उल्लेख किया है कि सभी सफेद बर्फ से घिरा हुआ है, इसलिए यह निराशाजनक है, इसलिए जोड़ें। आपकी आंखों को उत्तेजित करने के लिए कुछ रंग। थोड़े दिन की रोशनी के लिए थेरेपी लाइट के बारे में भी सहमति दें।
