यहां तक कि सबसे अच्छे या सबसे महंगे गद्दे नियमित उपयोग के साथ उभार और धक्कों का विकास करते हैं। जैसा कि आप रात के बाद उसी स्थान पर सोते हैं, आपके शरीर से दबाव आपके शरीर के रूप में गद्दे को धक्का देता है। गद्दा सामग्री अंततः संकुचित होती है जहाँ आपके वजन का ढेर झूठ होता है और उन स्थानों पर उभार होता है जहाँ कोई भी भार नहीं डालता है। आप उभड़े हुए क्षेत्रों को छिपाने के लिए गद्दे की व्यवस्था कर सकते हैं और गद्दे को फिर से आरामदायक महसूस कर सकते हैं।
क्रेडिट: हेमेरा टेक्नोलॉजीज / Photos.com / गेटी इमेजेज आपके गद्दे को सैगिंग और उभारों से रोकना बिस्तर को अधिक आरामदायक बनाता है।अंडर-मैट्रेस पैड्स
गद्दे पैड दो अलग-अलग रूपों में आते हैं: डिजाइन आपके गद्दे के शीर्ष पर उपयोग के लिए होते हैं और गद्दे के नीचे के लिए सबसे उपयुक्त डिजाइन होते हैं। एक अंडर-गद्दे पैड उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है जो एक ढेलेदार सतह पर नहीं सो सकते हैं। गद्दे पैड में आमतौर पर धक्कों और खांचे होते हैं जो नींद को अधिक आरामदायक बनाते हैं। सिलिकॉन-आधारित पैडों को थोड़ा धीमा लगता है जो हर किसी को पसंद नहीं है। जब आप एक अंडर-गद्दे पैड का उपयोग करते हैं, तो गद्दे को उठाएं और बॉक्स स्प्रिंग पर या अपने बेड स्कर्ट के ऊपर पैड बिछाएं, फिर पैड पर गद्दे को कम करें। पैड बिस्तर की बनावट को सुचारू करता है और अंतराल को बनाता है जो उभार पैदा करता है।
शीर्ष-गद्दे पैड
एक शीर्ष-गद्दा पैड में प्रत्येक कोने में लोचदार होते हैं, जो पैड को हिलने से रोकने के लिए गद्दे के कोनों पर फिसलते हैं। एक उभड़ा हुआ गद्दा के लिए, बनावट वाले डिज़ाइन जैसे कि मेमोरी फोम पैड के साथ पैड देखें। बनावट वाले क्षेत्र आपके शरीर के आकार और आकार को ढालते हैं, जबकि गद्दे पर उन उभड़े हुए क्षेत्रों को भरते हैं। लोचदार टुकड़े बिस्तर को उसके मूल आकार और आकार में वापस मजबूर करते हैं, जो कि भारी क्षेत्रों को बाहर निकालने में मदद करता है।
फिट को कस लें
यदि आपके गद्दे के किनारों पर बड़े उभार हैं, तो यह एक समस्या को इंगित करता है जिस तरह से गद्दा बिस्तर पर फिट बैठता है। बेड फ्रेम पर किसी भी ढीले शिकंजा को कस लें और सुनिश्चित करें कि गद्दा सीधे बॉक्स स्प्रिंग के ऊपर बैठता है। गद्दे के किनारों पर कार्डबोर्ड के मोड़े हुए टुकड़ों को रखने से यह बेड फ्रेम के साथ फ्लश रखेगा और गद्दे को फैलने से रोक देगा। आप बॉक्स स्प्रिंग पर प्लाईवुड का एक टुकड़ा रखने की कोशिश कर सकते हैं, जो अधिक समर्थन जोड़ता है और गद्दे को बॉक्स स्प्रिंग में डूबने से बचाता है।
गद्दे को पलटें
एक उभड़ा हुआ गद्दा का एक सरल समाधान हर तीन महीने में या जितनी बार महीने में एक बार गद्दे को पलट रहा है। हर बार जब आप इसे फ्लिप करते हैं, तो आप बदलते हैं जहां आपका शरीर गद्दे पर सोता है। हर बार जब आप गद्दे को फ्लिप करते हैं, तो इसे घुमाएं। गद्दे को पलट दें और इसे बिस्तर के चारों ओर घुमाएं। गद्दे को मोड़ने से आपके शरीर का प्रभाव बिस्तर पर पड़ने से रहता है और यह उभड़ने से रोकता है।
