एक वेपोराइज़र एक छोटा उपकरण है जो हवा में नमी जोड़ने के लिए भाप का उपयोग करता है। आर्द्रता में वृद्धि भरवां नाक को बढ़ाती है, छाती की भीड़ को साफ करती है और शुष्क त्वचा को कम करती है। Vaporizers को सादे पानी पर चलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन भाप के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए अन्य अवयवों को अक्सर जोड़ा जाता है। जबकि एक तैयार मिश्रण हैं जो विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, वे लागत निषेधात्मक और खोजने में मुश्किल हो सकते हैं। घर का बना वेपोराइज़र समाधान सरल और काम करने के साथ-साथ उनके अधिक-महंगे वाणिज्यिक समकक्षों के लिए सरल है।
अपने साइनस को साफ रखने के लिए मेडिकेटेड वैपोर का इस्तेमाल करें।चरण 1
1 क्यूटी डालो। एक घड़े में पानी की। 1/8 चम्मच जोड़ें। नियमित रूप से टेबल नमक और जब तक कि नमक पूरी तरह से भंग न हो जाए, तब तक उसे हिलाएं।
चरण 2
पानी में 10 बूंद कपूर एसेंशियल ऑयल डालें और तब तक मिलाएं जब तक दोनों अच्छे से मिल न जाएं। कपूर वाष्प को साँस लेना तंत्रिका अंत को शांत करेगा और खांसी के लिए आग्रह को कम करेगा।
चरण 3
मिश्रण में 10 बूंद सीडरवुड एसेन्टेल तेल डालें और जोर से हिलाएं। देवदार के तेल से भाप ली जाने वाली भाप फेफड़ों के कार्य को प्रोत्साहित करती है और श्वसन पथ से कफ को हटाने में मदद करती है।
चरण 4
स्पष्ट साइनस जमाव में मदद करने के लिए नीलगिरी आवश्यक तेल की 10 बूंदों में डालें। युकलिप्टस के साथ चिकित्सा करने वाले वाष्प एक प्राकृतिक expectorant के रूप में कार्य करते हैं, गाढ़ा बलगम को पतला और पतला करते हैं, जिससे शरीर से बाहर निकलने में आसानी होती है। इसके अतिरिक्त, नीलगिरी के तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और संक्रामक एजेंटों के शरीर से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।
चरण 5
चिड़चिड़े ऊतकों को शांत करने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो पेपरमिंट आवश्यक तेल की 10 बूंदें जोड़ें। कूल और रिफ्रेशिंग, पेपरमिंट ऑइल खांसी को शांत करता है और सीने में जमाव को साफ करता है। पेपरमिंट ऑयल मेन्थॉल का एक प्राकृतिक स्रोत है, जो कई ठंड उपचारों का एक लोकप्रिय घटक है।
चरण 6
वेपोराइज़र के बेस में घोल डालें। भरण रेखा के शीर्ष तक पहुंचने के लिए पर्याप्त पानी जोड़ें।
चरण 7
यूनिट को प्लग इन करें और चालू करें। मेडिकेटेड स्टीम के उभरने के लिए दो से तीन मिनट तक प्रतीक्षा करें।
चरण 8
खुद को मशीन के पास सीना। अपने सिर पर तौलिया लपेटें और गहरी साँस लेते हुए वाष्प में झुकें। दिन में तीन बार दोहराएं।
