दौड़ने वाले जूते व्यायाम करते समय नमी को जल्दी अवशोषित करते हैं, जिससे गंध और बैक्टीरिया का विकास होता है। रनिंग शूज़ को ठीक से साफ़ करने के लिए, आप न केवल रनिंग शूज़ के बाहर इकट्ठा होने वाले तत्वों को कुल्ला करना चाहते हैं, बल्कि आप उस बैक्टीरिया को मारना चाहते हैं और अंदर की गंध को दूर करना चाहते हैं। सबसे पहले, चल रहे जूते की जीभ पर केयर निर्देश टैग पढ़ें। टैग को चलने वाले जूते के लिए "मशीन से वॉश करने योग्य" पढ़ना चाहिए जो वॉशिंग मशीन के लिए सुरक्षित हैं।
वॉशिंग मशीन में चल रहे जूते धो लें।चरण 1
अपने चलने वाले जूते से लेस निकालें, और उन्हें एक अधोवस्त्र बैग में रखें। यह थैला धोने के दौरान लेसेस को उलझने से रोकता है।
चरण 2
जूते और अधोवस्त्र बैग को अपनी वॉशिंग मशीन में लेस के साथ रखें। मशीन को ठंडे धोने के चक्र और छोटे लोड आकार के साथ चालू करें।
चरण 3
कपड़े धोने की मशीन में कपड़े धोने के डिटर्जेंट के अपने सामान्य हिस्से को 1/2 कप सफेद सिरका और 1/2 कप बेकिंग सोडा के साथ डालें। सिरका बैक्टीरिया को मारता है जबकि बेकिंग सोडा चल रहे जूतों को चमकाता है और गंध को दूर करता है।
चरण 4
वॉशिंग मशीन को धोने को पूरा करने दें, और जूते और लेस हटा दें। दोनों जूते और लेस को हवा से सूखने के लिए सपाट रखें।
