मध्य पूर्व में हजारों वर्षों से लोबान का उपयोग किया जा रहा है। मिस्र और चीनी सभ्यताओं ने इसका इस्तेमाल किया और इसे बाइबल में 50 से अधिक बार संदर्भित किया गया है। लोबान का अधिकांश हिस्सा सोमाली और पूरे अरब प्रायद्वीप में पेड़ों से है, लेकिन यह अपने कठोर रूप में दुनिया भर के बाजारों में है। एक बार जब पेड़ से सैप कठोर हो जाता है, तो परिणामस्वरूप उत्पाद लोबान राल के रूप में जाना जाता है।
चरण 1
पानी में पीसा हुआ लोबान राल जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। पानी को गर्म करने से राल को भंग करने में मदद मिल सकती है। खांसी या जमाव का इलाज करने के लिए इस मिश्रण को पिएं।
चरण 2
हल्दी को लोबान राल के साथ मिलाएं और चाय बनाने के लिए मिश्रण को उबलते पानी में डालें। आयुर्वेदिक चिकित्सा का मानना है कि इस चाय को पीने से मांसपेशियों में दर्द और गठिया से राहत मिलेगी।
चरण 3
एक आवश्यक तेल के साथ लोबान राल को मिलाएं और भाप बनाने के लिए उस पर उबलते गर्म पानी डालें। यह अरोमाथैरेपी से मिलता-जुलता है और कंस्ट्रिक्टेड एयरवेज और कंजेशन के उपचार में मदद कर सकता है, साथ ही विश्राम को भी बढ़ावा दे सकता है। लोबान को पूरक करने वाले आवश्यक तेलों में शामिल हैं, लेकिन चमेली, नींबू, देवदार, गुलाब, लैवेंडर, नारंगी और चंदन तक सीमित नहीं हैं।
