ऐसे व्यक्ति जो अपने घुटनों पर बहुत समय बिताते हैं - टाइल की परतों सहित - उनके घुटनों के सामने के हिस्से में सूजन का अनुभव होने की संभावना है। यह फर्श पर फिसलने और घुटनों के आसपास पैंतरेबाज़ी से लगातार घर्षण का परिणाम है। इस स्थिति को प्रीपेटेलर बर्साइटिस के रूप में जाना जाता है। प्रीपेलेलर बर्साइटिस एक टाइल परत के लिए अपनी नौकरी को आसानी से पूरा करना मुश्किल बना सकता है।
द्रव से भरा एक घुटने टाइल बिछाने को मुश्किल बना सकता है।प्रीपेटेलर बर्साइटिस
प्रीपेटेलर बर्साइटिस को नाइकेप बर्साइटिस के रूप में भी जाना जाता है और यह घुटने के सामने के हिस्से को प्रभावित करता है। नाइकेप पर लगातार दबाव से बर्सा नामक छोटी थैली में जलन हो सकती है। जब आप अपने घुटने को घुमाते हैं तो बर्सा स्नेहन का काम करता है। यह चिकनी, दर्द मुक्त आंदोलनों के लिए अनुमति देता है। जब एक टाइल परत लगातार अपने घुटनों पर घूम रही है, तो बर्सा सूजन हो सकता है। एक फुलाया बर्सा घुटने को सुचारू रूप से कार्य करने की अनुमति नहीं देता है।
लक्षण
यदि आपको प्रीपेलेलर बर्साइटिस है, तो आपको टाइल बिछाने या शारीरिक गतिविधि के किसी अन्य रूप में भाग लेने पर अधिक दर्द का अनुभव होने की संभावना है। यह दर्द तब कम हो जाएगा जब दिन के लिए काम खत्म हो जाएगा और आप घर पर आराम कर रहे होंगे। आप काम करते समय घुटने के सामने के हिस्से में तेजी से सूजन भी देख सकते हैं। आपके घुटने भी कोमल हो सकते हैं या स्पर्श से गर्म महसूस कर सकते हैं।
निदान और उपचार
यदि आप लगातार घुटने के दर्द या सूजन का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आपके डॉक्टर को घुटने के आगे के नुकसान का पता लगाने के लिए एक्स-रे लेने की संभावना है। प्रीपेलेलर बर्सिटिस का निदान शारीरिक परीक्षा के माध्यम से किया जा सकता है। इस स्थिति का इलाज रूढ़िवादी रूप से किया जाता है। उपचार में प्रभावित घुटने को आराम करना और उस पर बर्फ लगाना शामिल है - एक बार में 20 मिनट से अधिक नहीं के लिए प्रति दिन तीन से चार बार। आपको अपने पैर को जितना संभव हो उतना ऊंचा रखने की कोशिश करनी चाहिए। आपका डॉक्टर दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं को लिख सकता है। यदि दर्द और सूजन बनी रहती है, तो आपका डॉक्टर सुई से बर्सा निकालने का विकल्प चुन सकता है। यदि दर्द और सूजन पुरानी हो जाती है, तो बर्सा को हटाने के लिए सर्जरी की जा सकती है।
निवारण
टाइल की परत के रूप में, प्रीपेलेलर बर्साइटिस को रोकने का सबसे अच्छा तरीका घुटने के पैड पहनना है। घुटने के पैड आपके और फर्श के बीच पैडिंग की एक अतिरिक्त परत प्रदान कर सकते हैं जो आपके घुटनों में होने वाले घर्षण को कम करने में मदद कर सकता है। आपको अपने पैरों को फैलाने के लिए नौकरियों के बीच में उठने और घूमने का भी प्रयास करना चाहिए।
