जब आप एक बादल पर सोने का आनंद लेते हैं, लेकिन गर्मी को अपनी नींद से बाहर निकालना चाहते हैं, तो आपके पास अपने साथी को बिस्तर से बाहर निकालने के अलावा एक से अधिक विकल्प हैं। मेमोरी फोम स्वाभाविक रूप से आपके शरीर की गर्मी को बरकरार रखता है और इसे बहुत अच्छी तरह से विघटित नहीं करता है, जो एक अलौकिक नींद के लिए बनाता है। लेकिन एक ठंडा-डाउन मेमोरी फोम गद्दा मीठे सपने और एक रात की नींद प्रदान करने में मदद करता है; इसके अलावा, यह आपको यह चुनने की अनुमति देता है कि आप कब गर्म और पसीने से तर होना चाहते हैं।
ऊपर भरना
गद्दे पर एक टॉपर जोड़ें इसकी शानदारता बढ़ाने के साथ-साथ गद्दे को ठंडा करें। प्राकृतिक लेटेक्स से निर्मित, लेटेक्स टॉपर्स आमतौर पर मेमोरी फोम से बेहतर सांस लेते हैं और अंदर की गर्मी को नहीं फँसाते हैं। कूलर मेमोरी फोम बेड के अन्य विकल्पों में एक पंख-बिस्तर टॉपर या एक जेल मेमोरी फोम टॉपर शामिल है जो कम से कम 3 इंच मोटा है।
स्लीप पैड
शरीर के तापमान को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए मालिकाना उत्पादों के साथ बने गद्दे पैड आपके गद्दे को सोने के लिए अधिक आरामदायक बनाने का एक तरीका है। जेल टॉपर की तरह, आप जेल मेमोरी पैड या विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए पैड भी खरीद सकते हैं जो सोते समय आपको ठंडा रखने के लिए आपके पूर्व निर्धारित तापमान पर पानी प्रसारित करते हैं।
ऊन के समान मुलायम
मानो या न मानो, ऊन के टॉपर्स सोते हुए आपको ठंडा कर सकते हैं, और वे आपको सर्दियों में गर्म भी रख सकते हैं। ऊन के रेशों के खोखलापन के कारण, ऊन शरीर से नमी को गीला कर देता है, जो आपको ठंडा और सूखा रखता है, पतला और पसीने वाला नहीं।
पिला तकिया
जब आपका सिर बहुत गर्म हो जाता है, तो शरीर भी गर्म हो जाता है। सोते समय ठंडा रखने का एक तरीका पानी से भरे तकिया का उपयोग करना है। इन तकियों में एक समायोज्य ऊंचाई और परिपूर्णता होती है और हीट बिल्डअप को सामान्य तकियों तक सीमित किया जाता है। पॉलिएस्टर भराव की एक परत से घिरे पानी से भरे तकिया के अंदर एक बहु-चौथाई क्षेत्र के साथ, आप महसूस कर सकते हैं कि तकिया बहुत अच्छी तरह से काम करता है। आप पानी को जोड़कर या घटाकर तकिये की पूर्णता को समायोजित कर सकते हैं।
बेड को पंखा करें
उन गर्म गर्मियों की रातों के लिए जब आप एयर कंडीशनर नहीं चलाना चाहते हैं और अभी भी बिस्तर में शांत रहते हैं, तो आप एक बिस्तर पंखा खरीद सकते हैं जो बिस्तर के पैर में खड़ा है। पंखे की चादर के नीचे कूलर की हवा का संचार होता है क्योंकि यह बिस्तर के नीचे से हवा खींचता है - सुनिश्चित करें कि आप पहले साफ हवा के लिए धूल लें - जब यह ठीक से स्थापित हो। चादर बिस्तर पर फिट बैठती है। कुछ बेड पंखे भी रिमोट कंट्रोल के साथ आते हैं।
