बैक्टीरिया खराब प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण शरीर में निर्माण कर सकता है, या किसी अन्य व्यक्ति के संपर्क में आ सकता है जो एक संक्रमण रोग से पीड़ित है। यदि आप बैक्टीरिया के शरीर से छुटकारा पाने के लिए ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को नहीं लेना चाहते हैं, तो चुनने के लिए कई हर्बल सप्लीमेंट हैं। इनमें से कई उपचार सदियों से उपयोग किए जाते हैं, और आमतौर पर पारंपरिक चिकित्सा के साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।
दालचीनी में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, और यहां तक कि रक्त शर्करा को कम कर सकते हैं।Goldenseal
मेयो क्लीनिक के अनुसार, गोल्डेंसियल एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो कि हे फीवर और एलर्जी से जुड़े लक्षणों का इलाज करने में मददगार है। जड़ी बूटी मूल रूप से चेरोकी भारतीयों द्वारा रोगाणु को हटाने के लिए एक सामयिक धोने के रूप में उपयोग की जाती थी; ऐतिहासिक रूप से, इसका उपयोग सूजन वाली आंखों के इलाज के लिए भी किया जाता है। Goldenseal भी एक परेशान पेट को बसाने में मदद करता है, और मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए एक हर्बल उपचार है।
लहसुन
नेचुरल होलिस्टिक हेल्थ वेबसाइट के अनुसार लहसुन शरीर की सेहत के लिए इतना गुणकारी और फायदेमंद है कि मिस्रियों ने मुद्रा के रूप में भोजन का इस्तेमाल किया। हर्बल सप्लीमेंट के रूप में, एलिसिन, लहसुन में मुख्य लाभकारी घटक, पारंपरिक एंटीबायोटिक्स जैसे पेनिसिलिन जैसे बैक्टीरिया के विकास को रोकने और स्ट्रेप गले या फ्लू के इलाज के लिए बहुत काम करता है। लहसुन आंत में कैंडिडा की अधिक मात्रा से निपटता है, साथ ही क्रिप्टोकोकस और ट्राइकोफाइटन जैसे कवक भी। हर्बल सप्लीमेंट ट्रिपैनोसोम या लीशमैनिया जैसे परजीवियों को भी मार सकता है; एलिसिन के साथ अन्य खाद्य पदार्थ, जैसे प्याज और लीक, समान गुण साझा करते हैं।
दालचीनी
मेयो क्लिनिक के अनुसार, दालचीनी टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद कर सकती है। यूजेनॉल और दालचीनी जैसे घटकों के कारण दालचीनी रोगाणुरोधी भी है। जड़ी बूटी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और शरीर को बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करके ठंड और फ्लू पीड़ितों को राहत दे सकती है। दालचीनी भी मतली और उल्टी से राहत दे सकती है, और शिशु के दस्त का इलाज करने के लिए पर्याप्त कोमल है।
चाय के पेड़ की तेल
मेलेलुका अल्फ़ान्मिफ़ोलिया ट्री लीफ आसवन चाय के पेड़ के तेल का उत्पादन करता है, एक हर्बल उपचार जो ऑस्ट्रेलियाई आदिवासी सदियों से उपयोग करते हैं। टी ट्री ऑयल उन बैक्टीरिया को खत्म कर देता है जो योनि में संक्रमण का कारण बनते हैं, और अक्सर इसे स्त्रीलिंग सपोसिटरी और क्रीम में मिलाया जाता है। नेचुरल होलिस्टिक हेल्थ वेबसाइट के अनुसार, तेल शरीर में कैंडिडा बैक्टीरिया को कम करता है, और बवासीर के लिए एक उपयुक्त उपचार है। पतले चाय के पेड़ के तेल को त्वचा पर लगाने से दाद या एथलीट फुट भी ठीक हो जाएगा।
अदरक
अदरक एक मसालेदार जड़ी बूटी है जो बैक्टीरिया को मार सकता है जो दस्त का कारण बनता है; अल्कोहल-आधारित अदरक अर्क साल्मोनेला, एच। पाइलोरी, और ई कोलाई जैसे पेट को परेशान करने वाले वायरस का इलाज कर सकता है। अदरक भी मतली के लिए एक प्रभावी हर्बल उपचार है, और शरीर में कैंडिडा अल्बिकन्स की हानिकारक मात्रा को कम करने के लिए काम करता है। चिकित्सा अध्ययनों ने साबित किया है कि अदरक कच्चे या कैप्सूल के रूप में सबसे अधिक खपत होती है, क्योंकि गर्मी इसकी शक्ति को निष्क्रिय कर देती है।
