जब श्वसन लक्षण हड़ताल करते हैं, तो कुछ चीजें एक ह्यूमिडिफायर से गर्म, नम हवा की तुलना में अधिक सुखदायक होती हैं। लेकिन कई लोगों के लिए, एक ह्यूमिडिफायर पर्याप्त राहत देने में विफल रहता है। अपने ह्यूमिडिफायर में पानी में नीलगिरी के तेल को शामिल करना तात्कालिक लाभों को बढ़ाने का एक तरीका है, लेकिन इसका उपयोग करने से पहले तथ्यों को जानना सबसे अच्छा है ताकि आपके ह्यूमिडिफायर या खुद को नुकसान न पहुंचे।
सक्रिय रासायनिक घटक
नीलगिरी तेल में सिनेोल सक्रिय रासायनिक घटक है और इसकी विशिष्ट सुगंध के लिए जिम्मेदार है। जब साँस लिया जाता है, तो सिनेओल एक expectorant और विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में कार्य करता है, जो बलगम को ढीला और निकालने में मदद करता है। शुद्ध, undiluted नीलगिरी का तेल सीधे साँस लेने पर सिरदर्द को भड़का सकता है, इसलिए यह सबसे अच्छा काम करता है जब एक ह्यूमिडीफ़ायर के पानी में जोड़ा जाता है क्योंकि लंबे समय तक थोड़ी मात्रा में साँस लेने से असुविधा की संभावना कम होती है।
प्रयोग
नीलगिरी के तेल को समान प्रभाव वाले दो तरीकों में से एक में ह्यूमिडिफायर में जोड़ा जा सकता है। सबसे सरल विधि तेल की 4 या 5 बूंदों को ह्यूमिडिफायर के पानी के जलाशय में रखना है, जहां इसे पानी से वाष्पीकृत किया जाएगा। एक अन्य विधि में तेल में एक कपास की गेंद को भिगोकर जलाशय में रखना शामिल है। दोनों अच्छी तरह से काम करते हैं, लेकिन कपास की गेंद विधि एक मजबूत खुशबू पैदा करती है क्योंकि यह समय के साथ पानी में फैल जाती है।
विचार
बहुत अधिक आवश्यक तेल के संपर्क में आने पर अधिकांश ह्यूमिडिफ़ायर के प्लास्टिक भागों को समय के साथ नुकसान होगा। गर्म, साबुन के पानी के साथ प्रत्येक उपयोग के बाद ह्यूमिडिफायर के सभी हिस्सों को अच्छी तरह से साफ करके इससे बचा जा सकता है। यदि अवशेष रहता है, तो 9 भागों के पानी में पतला 1 भाग सफेद सिरका का एक घोल तेल को तोड़ देगा और अधिक प्रभावी ढंग से अवशेषों को साफ कर देगा, लेकिन इसे संयम से किया जाना चाहिए क्योंकि सिरका प्लास्टिक को भी नीचा दिखा सकता है यदि बहुत बार उपयोग किया जाता है।
संभावित दुष्प्रभाव
ह्युमिडिफायर में नीलगिरी के तेल का उपयोग करने का सबसे उल्लेखनीय दुष्प्रभाव आंखों, त्वचा या बलगम झिल्ली की जलन है। आमतौर पर, साइड इफेक्ट तब उत्पन्न होते हैं जब तेल का उपयोग बहुत अधिक सांद्रता में किया जाता है और एक बार में केवल कुछ बूंदों के उपयोग से बचा जा सकता है। हालांकि यह आम तौर पर ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, संभावित खतरनाक एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए संयंत्र आधारित उपचार का उपयोग करते समय हमेशा सावधानी बरतें।
